Assalamualaikum dan salam bahagia pembuka bicara. Moga sihat sejahtera awak semua.
Masih lagi raya kan? Hari ni KakJah dengar 2 lagu raya yang dimainkan di siaran radio. Raya ni biasa la makan, makan dan makan lebih dari biasa. Tapi bila naik penimbang, ehh penimbang rosak agaknya π
Mula la rasa haihhh la macam mana nak turun berat semula?
Tak perlu tunggu raya sebenarnya. Ramai yang dalam dilemma bila nak dapat berat ideal semula?
Jangan kata elehhh KakJah boleh la. Memang keturunan keluarga kurus semuanya π . Jangan gitu awak. Tulang manusia semua sama. Yang beza pemakanan dan cara hidup kita. KakJah pun pernah je berisi sebenarnya cuma cepat sedar dan tak cepat mengalah reda je badan bulat seadanya.
Masa sekolah menengah KakJah agak bulat tau. Tak gemuk tapi bulat. Beransur kurus sebab sekolah asrama. Lepas tu KakJah aktif juga dengan kelab, unit uniform, sukan, sampai la waktu universiti KakJah bukan duduk mengadap buku je tapi memang banyak aktiviti lain macam tarian, baktisiswa, deejay, jungle trekking, berkhemah dengan aktiviti air dan sebagainya. Tak cukup dengan itu, habis belajar KakJah masih mengajar tarian dan 'part time modelling'.
Ok, nampak kurus kan? Biasa la zaman anak dara. Berat masa tu pun 43,44kg sahaja. Memang kurus.
Tapi tak berakhir di situ. Mengandung- bersalin - menyusukan anak memang antara masa yang boleh naikkan berat tapi susah nak turun semula kan π₯²
Lepas bersalin anak kedua si Rayqal pun KakJah masih kurus, setahun lepas tu mula berisi. Tambah PKP pula alahai segan nak naik penimbang π
- Memeberi rasa kenyang lebih lama dan mengurangkan nafsu makan
- Membina otot
- Membekalkan tenaga
- Membantu proses penurunan berat badan dengan lebih cepat
- Membantu memecah dan membakar lemak
- Mengawal kolestrol
- Membantu melancarkan pembuangan dan elak sembelit.
- Membantu mengempiskan perut
Untuk sebarang info boleh wasap atau follow KakJah juga ye.
π§Fieza Shukor
π±019-7293577
ⓕNorhafizah AbdulShukor
πInstagram : fieza_shukor
Ulasan
Catat Ulasan